现代快速的生活节奏，将人们变成了一个永不停歇的马达。脱发、鱼尾纹、黑眼圈已经成为了九零一代的“中年危机”，人们调侃的语气下隐含了一个不容忽视的社会问题——为什么二三十岁的青年人会面临所谓的“中年危机”？因为压力。
压力在九零一代的身上显得尤为沉重，这是由学习、工作、对未来的迷茫等等多方面因素共同导致的。以大学生为例，日常繁忙的部门工作加上各类考试，承受着学业和学生工作双重负担。大三大四的学生，面对考研和工作的抉择，“脱发”现象可能超乎想象；再想想现在物价房价飞涨的时代，面前世态炎凉，身后柴米油盐，工作在大城市的年轻人突然发现，自己努力读书十几年，到头来却给不了自己一个稳定的住所。压力无时无刻不存在，从四面八方向我们涌来。
再谈经济，当个人收入跟不上我们时代的经济发展时，就会产生压力，主要表现为经济困难、住房紧张等方面。虽然，我们还没有直面这个问题，但焦虑已经不知不觉深入我心。而我们为柴米油盐酱醋茶发愁时，压力无形之中已经藏匿在你生活的每个角落，有一句话说“有钱你买不到快乐，但是没钱你一定不快乐”，话粗理不粗，因此经济也是我们如今社会压力产生的一个导火索。
沉重的压力带来的是焦躁、易怒等等负面的情绪。而面对这样日益增长的压力，年轻人不再是拼了命地熬夜、嘶吼，而是渐渐地，学会了内敛、积压。这衍生了一种新的现象，年轻一代“中年危机”的出现。
一方面，这指的是年龄，毕竟，联合国定义，92年以前出生都可称为中年。而最后一代90后也已经高中毕业。另一方面，我们的自我意识也在觉醒。我们在日常养生方式上也逐渐变得像个“中年人”。越来越多的年轻人不再追求刺激，而是开始倾向于各种有利身体调养的各个事物，如党参、枸杞、茶。
那么，中年危机，它作为年轻一代压力竞争下出现的一种形式，最初因为什么而出现呢？它代表着什么呢？
最先领悟到中年危机的是身体。原以为自己还年轻，却发现熬夜的第二天第三天都不再目光炯炯，身体有时会感到匮乏，头发一抓便扬长而去，身体的每一个零件都告诉你，养生势在必行。
然而，更重要的是，这体现出一种“简单是福、平淡是真”的生活态度。一味的血拼、消耗生命，已经不是我们的已经不是我们的方式，我们越来越多地向往简单、相对而言可能稍显平淡的生活方式。简单地学习、简单地改稿、安静地泡在图书馆里。没有那么多灯红酒绿、也没有那么多恣意飞扬。只有我们开始一点一点学会“养生”的心。
压力无时无刻，无处而不在，尤其是在经济增长，竞争激烈的现代社会，我们面临的是比古人更复杂的压力。但是我们必须认识到压力你有、我有、大家有，是非常公平的。在压力面前过度焦虑自然不可取，但彻底缴械投降滑向人生虚无主义也要警惕，我们要做的是，收拾好心态，背起行囊，风雨兼程。愿各位走出半生后，发量仍少年。
